孕婦因為荷爾蒙的關系，身體代謝亢進，所以比平常多流20％～30％的汗，結果造成長痱子的煩惱。

　　痱子對策是

　　1.容易流漢。而且氣味很難散發的腋下、腹部、大腿跟部，要用清潔的溫毛巾勤于擦拭。
　　2.流漢就要淋浴，一天不限一次。
　　3.輕微的痱子不必涂抹軟膏，保持清潔即能痊愈。
　　4.如果發癢嚴重，可以涂抹止癢軟膏，發癢癥狀強烈時不要抓，應速和婦產科醫生聯系。

　　懷孕時淋浴和洗發

　　暑熱的對策就是勤于淋浴和洗發

　　懷孕時的對策是

　　1.長時間泡熱水澡，對孕婦的身體而言會造成負擔。若要泡澡，要使用溫水。
　　2.夏天時淋浴比泡澡舒服。流漢就要淋浴。
　　3.腹部變大以后，站著淋浴比較輕松，或可讓丈夫幫你淋浴。
　　4.醫生吩咐要靜養的，則不可泡澡，只能淋浴。等到穩定之后，一周可嘗試泡2～3次。