所以，年輕的爸爸媽媽，在這段時間內你需要做的是讓你的寶寶感到舒適和安全。這樣寶寶不僅能更好的接觸感知外面的世界，還能與他們所愛的人更好地溝通。他們會成為更好的學習者，而且與你建立起更好的情感聯(lián)結。
肚肚時間Tummy Time – 鍛煉肌肉，增加上肢力量
找一面稍大且四周不會劃傷寶寶的鏡放在地上。讓寶寶腹部朝下，趴在鏡子邊沿(注意：3個月以下的寶寶需要用抱枕支撐頭部和頸部)，讓寶寶往鏡子里看。Tummy Time讓寶寶有機會練習并且調整幾處重要肌肉。首先是頸部肌肉，寶寶需要控制自己的頸部肌肉以確保抬起頭來，累了就會自然低頭放松，然后重新再抬頭；其次是胸部肌肉，鼓勵寶寶用胳膊支撐，可以輔助上身抬起，減輕頸部肌肉壓力；再次是眼部肌肉，由于寶寶視網(wǎng)膜附近的眼部肌肉尚未發(fā)育成熟，所以只能在有效距離內看到清晰的圖像，因此為了清除看到的鏡中圖像，寶寶也在不斷“調焦”，逐漸了解自己的需要并及時調整。指眼睛或鼻子的活動可以增加游戲的難度，鍛煉寶寶的眼神對移動物體的追蹤能力。
寶寶按摩(Baby Massage)- 建立學習必需的信任感和安全感
寶寶按摩分為七個部分，腿和腳，腹部，胸部，手，胳膊，臉部，背部，每個部位都有不同的按摩手法，共有27種之多。比如印度式的按摩手法，作用在于幫助寶寶把體內的壓力和緊張的情緒帶出體外。而瑞典式的按摩手法，目的是將能量輸送到寶寶的心臟，促進他的血液循環(huán)。按摩的時候除了注意孩子身體健康之外，還要關注孩子的性格和社交發(fā)育。如按摩前要獲得寶寶的同意，就是在培養(yǎng)寶寶的自尊，自重的個性，按摩完后要感謝寶寶，培養(yǎng)他尊重他人的習慣。寶寶按摩不僅是父母和寶寶之間的一次親密接觸，更重要的是可以建立學習必需的信任感和安全感。
