每到寒冬或初春，小兒很容易生凍瘡。凍瘡好發于肢體的末端，如手、足跟、面頰、耳廓等部位。預防凍瘡的措施主要為局部保暖，尤其室外溫度0℃以下，外出時要戴好手套、護耳的帽子，穿上棉襖，戴口罩等；每天要作局部皮膚（好發凍瘡之處）按摩，促進血液循環暢通；鞋子不要太緊，以免影響足及腳跟的血液循壞；加強鍛煉，從夏天開始就用冷水洗臉、洗腳，逐步提高四肢血管對寒冷刺激的適應能力。對未潰破的凍瘡，可用溫水洗后外敷凍瘡膏治療。

 　　（作者系：上海市第九人民醫院皮膚科主任）