據國外神經學專家研究,胎兒從第5周之后形成神經細胞,因此父母親希望寶寶有什么樣的智力,希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發展,這在一定程度上是可以預先設計的,其方法很簡單,那就是胎教。所謂胎教,是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態對胎兒將來的身心、智力發展上產生的一切影響。一般說來,父母身體健康、心情愉快而且營養充足并且有充分的智力刺激環境,所生出的嬰兒身體較健康,智力較高。
★生理方面：要想生育一個健康聰明的寶寶,母親的身體素質是優生的前提條件,所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況,有病即早治療,并使自己身體都能得到全方位的調養。
建議：
1、營養充足--飲食上既重質量,又適量,所有養分,尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足,但在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產過程。
2、衣物干凈衛生舒適--不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎兒的正常發展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。
3、休息與睡眠要充足,不要過度勞累。
4、適當的運動--夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質,例如散步、慢跑、登山、郊游,這些輕微的活動有助于順利生產,但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。
5、保持身體清潔,避免染上疾病。
6、定期產前檢查--不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發現疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個良好的生存環境。
★心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情,所生的孩子也能較好地適應外界環境,情緒也會較穩定。
建議：
1、接受孩子的來臨--不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個現實,這才能有利于胎兒的成長。
2、接受孩子的性別--不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都一一具備,這種期望太大,會給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無法保持平靜的心態。
