人的一天是不停的在條件自身的生理機(jī)能，每天要消耗或者流失很多能量！！美容護(hù)膚也是如此，其實(shí)只要我們調(diào)理得當(dāng)，每個(gè)人都是一個(gè)漂亮女人！！現(xiàn)在讓我們來(lái)見識(shí)下在家里就可以做的最簡(jiǎn)單的美容方法！

　  

       7:00 喝水補(bǔ)充水分+排毒

　　足足睡了八小時(shí)以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點(diǎn)干，最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。

 

　　8:00 洗臉要用溫水

　　冷水無(wú)法將毛孔打開，新陳代謝了一夜的肌膚有把老廢物質(zhì)排出，溫水洗臉可以輕柔的打開毛孔，清除毛孔污垢。避免熱水清潔，防止帶走皮膚水分。

 

　　9:00 保濕噴霧解燃眉之急

　　一天的8小時(shí)辦公室生活開始，也許是更久。長(zhǎng)處空調(diào)環(huán)境會(huì)讓肌膚水分蒸發(fā)，保濕噴霧可以及時(shí)補(bǔ)充水分，緩解肌膚缺水的燃眉之急。只有真的能做到進(jìn)入我們?nèi)梭w體內(nèi)達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部的美白產(chǎn)品才是最值得信賴的，在此方面，能很好的做到調(diào)理身體內(nèi)部從而達(dá)到美白效果的泊.卡妮活膚組合就是這類美白產(chǎn)品的代表之一。

　　12:00 午餐要營(yíng)養(yǎng)，口味要清淡

　　久坐辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的下半身脂肪堆積。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要sayno，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯(cuò)的選擇。

 

　　15:00 讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效

　　在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”，高效的保濕，這個(gè)時(shí)候能幫助你解決煩惱。

 

　　19:00 滋補(bǔ)湯水美麗肌膚

　　享受煲的滋補(bǔ)湯水，一天的疲勞散去一半。 含豐富營(yíng)養(yǎng)的湯水，可以滋補(bǔ)身體疲勞。另外，飯前一晚湯可以幫助你減少主食的攝入，幫助瘦身。

 

　　20:00 晚間護(hù)膚要領(lǐng) 不厭其煩

　　卸妝、潔面、保濕、潤(rùn)膚，如果時(shí)間充裕一步都不要精簡(jiǎn)。循序漸進(jìn)和堅(jiān)持不懈是養(yǎng)成好肌膚的最佳美膚法則。

 

       22:00 美容覺讓肌膚充電

　　一覺醒來(lái)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩細(xì)膩，這就算是美容覺的最大功效。將護(hù)膚品和肌膚細(xì)胞自我修復(fù)的步驟調(diào)整到一致，驚喜讓你笑不停。

 

       早睡早起，保持良好的睡眠，多學(xué)一些美容護(hù)膚知識(shí)，做一個(gè)漂亮愛美麗的女人！