正視你的另一半 享受性福
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2007-10-11 00:18:18
媽媽論壇
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性愛原本是美好的事，但如果在有壓力的狀況下，非得要去做它，就會(huì)變得公式化而令人厭煩！現(xiàn)在，正視你與另一半的性愛關(guān)系，爭(zhēng)取「性」福！
性愛危機(jī)的四種警訊
杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠表示，性愛是夫妻關(guān)系的指針與關(guān)鍵，溝通有差異、沖突等，都可能影響彼此的親密，造成性愛危機(jī)。
檢驗(yàn)?zāi)闩c另一半的性愛是否出了問題？
1.抗拒親密
下意識(shí)地與另一半保持距離，避免碰觸到對(duì)方的身體，并減少身體的曝露度（以往會(huì)喜歡曝露），穿著較遮掩，抗拒擁抱和親吻，并刻意地錯(cuò)開兩人的睡覺時(shí)間。
2.找借口
當(dāng)另一半有想做愛的暗示、明示或行為表現(xiàn)時(shí)，以「不舒服」、「忙碌」等借口推托，有些甚至真的把生活弄得很忙碌，以減少兩人的接觸機(jī)會(huì)。
3.以孩子為重心
把責(zé)任和心思放在其它問題如：孩子、父母等地方，而忽略了兩人關(guān)系的經(jīng)營(yíng)，鮮少關(guān)心另一半的感受，而使雙方間的親密感出了問題。
4.做愛的時(shí)間和狀況
不想花時(shí)間和心思「慢慢做」。以往，兩人可以性致勃勃地玩彼此身體，甚至持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在卻覺得做愛時(shí)間太長(zhǎng)，想趕快結(jié)束；做愛時(shí)容易分心，覺得無聊，會(huì)注意其它事或孩子；有時(shí)在做愛時(shí)產(chǎn)生負(fù)面情緒，覺得厭惡、委屈、疲累等，通常出現(xiàn)在女方，不想一味地取悅對(duì)方；想交差了事，女方假裝高潮，男方表現(xiàn)賣力，只希望對(duì)方趕快達(dá)到高潮。
杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠表示，以上狀況應(yīng)該是復(fù)選的，不只出現(xiàn)一種，可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)好幾種。
為什么我們不「性」福？
性不性福，除了身體健康狀況是否理想外，還包括許多復(fù)雜因素
1.關(guān)系出問題？
對(duì)兩人關(guān)系累積了許多不滿、不平衡和委屈，但都不知道要如何適當(dāng)?shù)靥幚硭埏梿栴}的嚴(yán)重性，認(rèn)為并沒有沖突到需要離婚的地步；另外，對(duì)婚姻的期望產(chǎn)生落差、先生搞不定婆媳問題等，都會(huì)加深彼此關(guān)系的裂痕。
2.工作overtime？
國(guó)人崇尚工作優(yōu)先的觀念，生活順序的比重是：工作大于家庭、情感、親密關(guān)系……，當(dāng)工作時(shí)間變長(zhǎng)，下班后的放松時(shí)間也跟著減少。杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠表示，一般下班回家后，需要一段時(shí)間的沉淀，才能完全放松下來，與另一半逐漸靠近、心靈溝通，否則在疲累的情況下，潛意識(shí)易逃避親密的接觸，尤其有孩子的情況更嚴(yán)重。
3.社會(huì)價(jià)值觀
不同于歐美，國(guó)內(nèi)的社會(huì)文化傾向經(jīng)濟(jì)（錢）、地位和工作，大于夫妻間的親密關(guān)系。
4.沒有共同興趣
杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠認(rèn)為，夫妻應(yīng)該將性愛當(dāng)做興趣，共同經(jīng)營(yíng)和培養(yǎng)，如同打高爾夫球，如何增進(jìn)技術(shù)、增加配備、運(yùn)用工具等各方面努力，讓球打起來更好、更有趣，遇到困難如何調(diào)整，追求精益求精，而不是一開始順利，就覺得OK了。
性福關(guān)系Q＆A
看A片能增加情趣嗎？
A片只能暫時(shí)性地刺激性愛，如何創(chuàng)造、探索出屬于兩人的性愛游戲，才是重要的。杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠舉例，就像小孩子玩玩具容易厭倦一樣，玩具只是一種工具，找出各種玩玩具的方法，才能讓游戲更有魅力。
怎么樣讓對(duì)方改變性愛方式？
一般大多是性愛出現(xiàn)問題才溝通，會(huì)讓對(duì)方覺得受傷、被指責(zé)，因此，杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠建議，兩人平時(shí)就要多談、多溝通，或是利用討論案例（媒體上）的事件，再帶到自己的看法，會(huì)容易許多。
壯陽藥真的有用？
有些太太以燉煮補(bǔ)藥，或是給先生喝雞精的方式，明示或暗示心中的不滿足，但是這些舉動(dòng)都在告訴對(duì)方：「你有問題！」或「你沒有魅力！」杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠建議，性愛問題不能以攻擊對(duì)方保護(hù)自己的方式解決，應(yīng)該用心地一起面對(duì)。
別怕面對(duì)問題
性愛不只是「能不能做」的事，別小看它的復(fù)雜。杏陵性治療諮商中心諮商師呂嘉惠建議，有問題不要拖，不要怕看婦產(chǎn)科、泌尿科或心理諮商師，否則就像小感冒拖久了變成肺炎，最后不可收拾喔！
親愛的，我們換個(gè)地方做吧！
兩性間多樣的性愛變化，包括：姿勢(shì)、氣氛營(yíng)造、場(chǎng)地變換等，都能夠改變心情和感覺，增添情趣。換個(gè)地方做愛，是不錯(cuò)的嘗鮮方式，例如：不同風(fēng)味的Motel或Hotel、車子上等，都能夠制造新鮮感；而在家里除了房間外，也不要忘了試試其它地方喔！
