斷奶難,難的不只是寶寶,相信很多寶媽也深有體會(huì),給寶寶斷奶,選對(duì)時(shí)機(jī)用對(duì)方法很重要!為了讓寶寶能在生理上、心理上順利地度過斷奶期,寶媽應(yīng)提前做好“長(zhǎng)遠(yuǎn)”計(jì)劃。
有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都知道,斷奶除了要考慮季節(jié)因素外,寶寶的健康狀況、年齡、輔食和對(duì)其他奶類的接受度、生活環(huán)境等,寶媽的身心準(zhǔn)備也是決定能否斷奶的重要前提。
關(guān)于斷奶年齡,不同家長(zhǎng)的看法不同,有的人認(rèn)為6個(gè)月后母乳就沒營(yíng)養(yǎng)了,答案是否定的,只不過寶寶在6個(gè)月后所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有所增多,需要添加輔食才能滿足寶寶不斷增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求,促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育,同時(shí)輔食的添加也有助于鍛煉寶寶的咀嚼能力、吞咽能力等,為日后進(jìn)食固體食品做好準(zhǔn)備。在添加寶寶輔食時(shí),應(yīng)選擇循序漸進(jìn)的方式,并隨時(shí)觀察寶寶的適應(yīng)狀態(tài)。
隨著添加輔食,寶寶自己對(duì)母乳已經(jīng)興趣不大,吃奶時(shí)出現(xiàn)分心,每次吃很少母乳,或是月齡已經(jīng)很大,且身心狀況良好,胃腸功能發(fā)育較完善,可以考慮斷奶。而有的寶寶過于迷戀母乳,對(duì)輔食興趣不大,營(yíng)養(yǎng)得不到充分保證,也可以考慮斷奶。對(duì)寶媽來說,身體狀況較差,喂奶時(shí)間不允許,母乳量不足等情況,也可以考慮斷奶。如寶寶身體有不適,或是恰逢寶寶出牙,生活環(huán)境發(fā)生變化等狀況時(shí),斷奶時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延后,否則會(huì)增大寶寶斷奶的難度。
做好斷奶前準(zhǔn)備后,寶媽可以逐漸減少喂奶次數(shù),直到過渡到完全斷奶。但就算斷母乳,也還需要保證每天的奶量足夠攝入,在逐漸減少喂奶次數(shù)及喂奶量的同時(shí),可以給寶寶加一些配方奶或其他奶類替代,給寶寶充分的過渡時(shí)間,讓胃腸逐漸耐受,適應(yīng)新的飲食習(xí)慣。斷奶過程寶媽應(yīng)多關(guān)注寶寶情緒,給予寶寶耐心的關(guān)懷和陪伴,寶媽不要突然“失蹤”,也要“堅(jiān)守原則”,不可心軟,出現(xiàn)“反復(fù)斷奶不成功”的現(xiàn)象,家人也要做好幫忙的準(zhǔn)備,比如多陪寶寶玩游戲來轉(zhuǎn)移注意力等。
斷奶不僅是飲食結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方式的轉(zhuǎn)化,對(duì)寶寶的心理發(fā)育也有著重要的影響。在斷奶過程中,寶寶嬌弱的小腸胃一不適應(yīng)就難免出現(xiàn)消化不良、腹瀉等情況,這期間更要注意對(duì)寶寶腸道的呵護(hù)。出現(xiàn)腸道問題,可以適當(dāng)添加益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,比如媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒,它可以在腸道內(nèi)繁殖,增加有益菌,抑制有害菌的生長(zhǎng),促進(jìn)腸道消化吸收和腸道蠕動(dòng)。它是有藥效的益生菌,對(duì)腸道健康大有好處,有利于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,幫助孩子更加順利的度過斷奶期。
孩子斷奶是一個(gè)過程,不是一天兩天就能實(shí)現(xiàn)的,用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄕ_斷奶,讓寶寶和媽媽都能順利度過這一關(guān)!
