剛生過孩子的女人，大部分都只關注外在。而對于私密處的保養也是很大的問題哦。所以女人要懂得養生，皮膚保養。上了年紀的女性，生了孩子的女性，可能都會關注自己是否如從前一般緊致。那么有沒有什么保養秘訣呢?其實食物也是能縮陰的，那么產后女性吃什么食物可以縮陰呢?下面我們就來看一看專家為我們列出的四種食物吧。經常做給自己吃，讓自己的陰道更加緊縮吧。
1、蜂蜜
常吃蜂蜜有利健康，持久縮陰效果更好。蜂蜜，性味甘、平。蜂蜜因蜂種及蜜源不同，而有白蜜與黃蜜的不同，果木之花蜜(棗花蜜、槐花蜜)氣芳香，味甜不酸，潔凈光亮無雜質為佳品。女性的皮膚是很容易衰老的.皮膚衰老的開始，就是女性陰道松弛的前兆，不利于女性縮陰。提醒中年女性，不妨經常吃點“蜂蜜”，這對您的身心健康大有裨益。還能滋陰補腎，持久縮陰效果更好，讓你做一個健康的緊女人。
2、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的陰道更加緊致水潤，有效分解沉積色素。而且西柚熱量低，是減肥縮陰的水果最佳選擇。
縮陰吃法：西柚蘋果汁。蘋果一個，西柚半個，將西柚切成小塊榨汁，蘋果洗凈切塊，然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機再加入白糖兩匙，冰水130ml,冰塊幾塊.
3、胡蘿卜
中醫學認為，胡蘿卜生或熟食均能補氣生血，凡久病勞損、老幼體虛者皆宜常食。食胡蘿卜還有健胃行氣消食作用，凡脾虛食停、氣滯不暢，證見胸滿脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。
4、龍眼肉
這是民間熟知的補血縮陰食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠癥，產后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
女人陰道松弛后一定要注意合理健康飲食，不能經常熬夜，合理的飲食加上適當的鍛煉以及綠色縮陰產品千黛斯的配合不出一段時間，相信大家都能夠成為自信完美的緊致女人。
吃什么食物可以縮陰呢？？為什么選擇千黛斯
一、激活陰道細胞
千黛斯萃取中草藥及天然植物精華，藥性溫和易吸收，促進血液循環和細胞再生，使陰道彈力纖維和橫紋皺壁恢復正常狀態。
二、全面養護陰道
改善女性陰腔酸堿平衡，觸發生殖系統再造力，從而起到永久保護作用。
三、深層清潔陰道
千黛斯可以全方位覆蓋陰道壁，消除真菌病毒感染源，徹底使女性陰道內全面清潔環保。
四、養護結合
通過多種純天然植物精華激活細胞活性，修復陰道內的天性纖維，恢復陰道緊致度，預防婦科疾病。
產后女性如何縮陰呢？女人要懂得養生，利用上面這些縮陰食物經常的保養，幫助陰道更緊縮。另外，綠色的縮陰產品千黛斯結合現代最先進的納米破壁技術，讓你縮陰更有效，更安全。做女人更輕松，更健康。
