對(duì)于很多人而言，有病吃藥是常理。但是對(duì)于陰道松弛問題真的可以通過吃藥解決嗎？如今不少女人都在問吃什么藥可以縮陰。而在小編看了其實(shí)女人不吃藥也可以，下面小編將為大家分享最全縮陰知識(shí)大匯總，希望對(duì)大家有所幫助！
在了解最全縮陰知識(shí)大匯總之前�；蛟S還是有不少女人很好奇為什么小編認(rèn)為不需要關(guān)注“女性吃什么藥可以縮陰？”這個(gè)問題。下面小編就來告訴你原因。這是結(jié)合女人生殖特點(diǎn)而得出的結(jié)論。
1、如果通過吃藥縮陰，那么很容易在藥物消化過程中消減藥效，真正能夠作用到陰道的并不多。
2、吃藥縮陰不適宜在產(chǎn)后，因?yàn)榭诜s陰藥會(huì)影響母乳質(zhì)量，但是如果產(chǎn)后不及時(shí)縮陰又會(huì)錯(cuò)過縮陰的最佳時(shí)間。
所以根據(jù)上述兩個(gè)原因，小編其實(shí)并不建議女人關(guān)注“女性吃什么藥可以縮陰？”。而且在小編對(duì)目前縮陰方法的了解中發(fā)現(xiàn)即便是不吃藥，能夠縮陰的方法也不少。
一）運(yùn)動(dòng)縮陰可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。
運(yùn)動(dòng)縮陰其實(shí)操作簡單，只要保持耐心，掌握縮陰運(yùn)動(dòng)竅門，不但可以縮陰還可以預(yù)防陰道松弛問題，要比吃藥縮陰安全得多。一般比較常見的縮陰運(yùn)動(dòng)包括提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)等等，其中凱格爾運(yùn)動(dòng)得到不少婦科專家的肯定和認(rèn)可，對(duì)于產(chǎn)后媽媽尤為有用。
專家認(rèn)為：產(chǎn)后及早做凱格爾運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時(shí)間后，陰道能回縮，陰道彈性能恢復(fù)到產(chǎn)前的80％以上，剛開始練習(xí)時(shí)，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動(dòng)作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力；體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后，將收縮的動(dòng)作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1～2回，每回10分鐘。
二）縮陰產(chǎn)品能夠通過纖維修復(fù)元素在陰道釋放，滲入愛情肌修復(fù)陰道壁的彈力纖維，使用一段時(shí)間后待彈力纖維修復(fù)，從而收縮陰道。
現(xiàn)在縮陰產(chǎn)品種類有很多，但是多以外用縮陰產(chǎn)品為主，這類縮陰產(chǎn)品可以直接作用于陰道部位，而且據(jù)了解在目前眾多的縮陰產(chǎn)品中口碑最好的是一款叫做千黛斯的綠色縮陰產(chǎn)品。它自2007年問世至今已有十年的時(shí)間，幫助成千上萬的女人解決了陰道松弛的煩惱。
不需要知道女性吃什么藥可以縮陰，只要找到千黛斯就可以激活陰道細(xì)胞活性，修復(fù)陰道受損組織，恢復(fù)陰道彈性，重現(xiàn)陰道緊致，幫助女性徹底擺脫了陰道松弛的煩惱。而且還能夠清除體內(nèi)的病菌，有效的降低了婦科疾病的發(fā)生幾率。效果更為全面，當(dāng)然即便是產(chǎn)后媽媽在哺乳期也可以使用。
三）瑜伽縮陰通過練習(xí)簡單的瑜伽動(dòng)作，鍛煉骨盆底肌肉群，尤其是括約肌等，讓下腹部更緊實(shí)有力，改善女性朋友們的生活困擾外，還能讓你變得更“性”福！
雖然瑜伽縮陰也是屬于運(yùn)動(dòng)縮陰范疇，但是這種方法要比縮陰運(yùn)動(dòng)更為繁瑣一些，對(duì)于生活清閑的女人是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，目前比較受歡迎的就是 盤腿提肛可以收縮括約肌及骨盆底肌群等精細(xì)肌群，預(yù)防漏尿并增進(jìn)緊實(shí)。
動(dòng)作：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣;吸氣時(shí)尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時(shí)保持緊縮，吐氣時(shí)再緩緩放松，重覆10次。
四）其實(shí)食物縮陰這種方法對(duì)于產(chǎn)后媽媽以及出現(xiàn)陰道干澀問題的女人是比較適用的，保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。
建議多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素B2，能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長代謝機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。對(duì)于恢復(fù)陰道緊致、緩解陰道干澀問題有一定的效果。
想知道女性吃什么藥可以縮陰不如了解最全縮陰知識(shí)大匯總，上述縮陰方法已經(jīng)經(jīng)過眾多女人的使用驗(yàn)證，是目前最理想的縮陰選擇，如果你想安全快速的縮陰，那么不管是飲食還是運(yùn)動(dòng)亦或者是縮陰產(chǎn)品千黛斯相互配合相信對(duì)于早日恢復(fù)陰道緊致更有幫助。
