初為人母的喜悅，遇到了陰道松弛的問(wèn)題，幸福就會(huì)大打折扣�，F(xiàn)在很多媽媽發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后一段時(shí)間陰道開(kāi)始變得松弛干澀，性生活質(zhì)量大大降低，本來(lái)和諧的夫妻關(guān)系也容易產(chǎn)生摩擦。不少媽媽都渴望成為《辣媽正傳》里的夏冰。不僅能HOLD住工作還要HOLD住老公。同樣是生孩子為何差別就那么大呢？如何才能找回曾經(jīng)的甜蜜呢？產(chǎn)后陰道變松了怎么辦呢？成為辣媽陰道不緊可不行。
現(xiàn)在網(wǎng)上的縮陰方法種類繁多，但是產(chǎn)后媽媽要縮陰不能盲目選擇，擁有健康水潤(rùn)的陰道，安全保障是縮陰的前提。產(chǎn)后怎樣縮陰效果最好？怎樣才能擁有緊致如處的陰道，就必須了解在家安全縮陰的秘訣！
產(chǎn)后陰道變松了怎么辦一：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：
對(duì)于縮陰運(yùn)動(dòng)無(wú)論是在哪個(gè)地點(diǎn)，哪個(gè)時(shí)間段都是可以去做的，就連女性朋友們躺在床上都是可以去做縮陰的運(yùn)動(dòng)，直接平躺在床上即可，但是一定要讓學(xué)會(huì)去縮緊自己的臀部，這樣間接的就會(huì)讓自己的尿道口慢慢的收縮，從而讓自己陰道周圍的肌肉變得更加的緊實(shí)，不會(huì)再像以前那般的松弛。
產(chǎn)后陰道變松了怎么辦二：合理飲食
飲食縮陰是千年不變的縮陰方法，不要以為產(chǎn)后媽媽體重正高，需要節(jié)食減肥，此時(shí)產(chǎn)后媽媽身體正虛，需要合理的飲食，補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，以保證身體的健康。同時(shí)，多吃一些滋陰養(yǎng)陰的食物或者是含有維生素B2豐富的食物更能保證陰道得到有效的滋養(yǎng)，恢復(fù)緊致。
產(chǎn)后陰道變松了怎么辦三：心理調(diào)節(jié)
暗示自己陰道開(kāi)始變得越來(lái)越緊致，越來(lái)越水潤(rùn)，在夫妻生活中多注意溝通，注意增加一些前戲，慢慢調(diào)節(jié)，經(jīng)過(guò)有些產(chǎn)后媽媽會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的問(wèn)題但是卻不嚴(yán)重，一些適當(dāng)?shù)男睦戆凳�，不要給自己增加心理負(fù)擔(dān)，其實(shí)并不會(huì)過(guò)于影響性生活質(zhì)量。
產(chǎn)后陰道變松了怎么辦四：穴位按摩
想要讓陰道變緊致，可以通過(guò)經(jīng)常按壓承扶穴可以強(qiáng)化陰道的收縮力，增加對(duì)性的感受力，背挺直，肛門(mén)夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓此穴，往上按壓6秒鐘時(shí)，將氣吐出，如此重復(fù)10次，每天早晚各做10次。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。
除了上述的方法以外，如今選擇縮陰產(chǎn)品縮陰已經(jīng)成為產(chǎn)后媽媽的首選——千黛斯！
千黛斯是以多種純天然植物精華為主要成分，可以深入滋養(yǎng)陰道，恢復(fù)陰道緊致，配合上述的鍛煉縮陰方法可以更快的恢復(fù)陰道緊致。因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽生育后有一個(gè)自主恢復(fù)的過(guò)程，經(jīng)常鍛煉對(duì)于恢復(fù)很有幫助，再加上千黛斯激活陰道細(xì)胞活性，修復(fù)生育過(guò)程中出現(xiàn)的陰道損傷，可以令產(chǎn)后媽媽更快速的擺脫陰道松弛的困擾。同時(shí)對(duì)于陰道干澀、陰吹、陰道異味等陰道問(wèn)題也有很好的效果。這也是千黛斯成為產(chǎn)后陰道變松了怎么辦這個(gè)問(wèn)題的最好的答案。
千黛斯(qiandaisi)具有四大優(yōu)勢(shì)是其他同類縮陰產(chǎn)品所沒(méi)有的。第一是激活陰道細(xì)胞 千黛斯萃取中草藥及天然植物精華，藥性溫和易吸收，促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞再生，使陰道彈力纖維和橫紋皺壁恢復(fù)正常狀態(tài)；第二是全面養(yǎng)護(hù)陰道 改善女性陰腔酸堿平衡，觸發(fā)生殖系統(tǒng)再造力，從而起到永久保護(hù)作用；第三是深層清潔陰道內(nèi)的病菌，千黛斯可以全方位覆蓋陰道壁，消除真菌病毒感染源，徹底使女性陰道內(nèi)全面清潔環(huán)保；第四是養(yǎng)護(hù)結(jié)合通過(guò)多種純天然植物精華激活細(xì)胞活性，修復(fù)陰道內(nèi)的天性纖維，恢復(fù)陰道緊致度，預(yù)防婦科疾病。
千黛斯自問(wèn)世以來(lái)，一直遵循“綠色縮陰”的理念，為女性成功縮陰提供了最有效的支持。在千黛斯的幫助下，眾多產(chǎn)后媽媽重塑緊致，找回來(lái)屬于自己的激情和幸福。不用再為產(chǎn)后陰道變松了怎么辦而煩惱，也不用再羨慕辣媽了，因?yàn)橛辛饲焖�，你就是辣媽�?span lang="EN-US">
