現代社會工作壓力大，尤其是８０、９０后這一代年輕人，在車貸、房貸、贍養父母、養育子女的多重重壓下，身體最先發出了抗議，免疫力日益降低，日常生活中對于流感、細菌的抵抗力差，經常性地出現低燒、腹瀉、失眠等亞健康問題。在這樣的情況下，吃什么提高免疫力最為有效呢？能夠快速補充多種維生素、多種礦物質的保健品是我們的最佳選擇。

在都市生活的快節奏中，很少有人有精力烹制營養均衡的餐食，更不用說抽出時間去健身、散心，而保健品往往一片中就含有我們身體健康所需的多種營養成分，能夠便捷、迅速地補充能量。就拿目前在市場上口碑很好的善存來說，他們推出的多種維生素礦物質片就蘊含有２２種維生素和礦物質，大大提高了我們的營養攝入量，堅持服用，身體的抵抗力會明顯提升。這也是很多年輕人在了解吃什么提高免疫力時，選擇善存的主要原因。

市場上補充維生素、礦物質的保健品不在少數，為什么年輕人更喜歡善存多種維生素礦物質片？這主要是因為，男性與女性在問吃什么提高免疫力時，得到的答案是不一樣的。性別差異使得男性和女性對于營養的需求是不完全一致的，善存很有針對性地推出了適合男士和適合女士的多種維生素礦物質片，也就是善存ｇｅｎｄｅｒ男女片，男片中增強了ＶＢ１　ＶＢ２ＶＢ６　煙酸和鋅成分，而女片中則強化了葉酸、生物素、ＶＥ和鐵，可以更好地改善男士因為抽煙、喝酒等原因造成的肥胖、失眠盜汗等亞健康問題，改善女士因為月經、生育等原因導致的貧血、痔瘡等亞健康問題，顯著提高我們的免疫力，告別亞健康問題。

吃什么提高免疫力，答案因人而異，推薦善存多種維生素礦物質片是因為它在含有豐富且配比科學的多種維生素和多種礦物質的同時，還有的放矢地根據男女生理特征，強化部分微量營養素，幫助現代都市年輕人提高免疫力、加強抵抗力，變得更健康。