說起冬令進補,這是我國一直以來的傳統習俗,民間一直有說法叫做“冬令進補,來年打虎”, 說的就事冬季通過適當的進補調養,到了第二年就不容易得病。幾千年來,我國民間也一直保留著冬季吃補品調養身體的習慣,由此可見,冬令進補之說是有一定的科學道理的。在現代,隨著人們生活水平的提高,食物和滋補品的種類也在與日俱增,越來越多的人開始注意養生,而隨著人們進步觀念的增強,冬季進食東阿阿膠已經成為了很多人的選擇。

我國最早的醫學典籍《黃帝內經》中早有記載,“冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚使氣亟奪,此冬氣之應養藏之道也。”說的就是冬季的天氣非常寒冷,是陽氣收藏的最好時期,必須保護身體的陽氣。春生、夏長、秋收、冬藏,說的就是這個道理。《本草綱目》也中提到,“圣人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,二氣常存。”二氣指的是陰陽兩氣,這句話的意思就是說,如果做到了這些,陰陽二氣就會在體內和諧,身體才會健康。因此,對于冬季進補之人而言,最重要的就是藏陽養陰。

作為一個擁有深厚飲食文化的民族,我國的傳統節日,大部分都與“吃”有關。立春要吃春餅,端午要吃粽子,中秋要吃月餅!

冬至?那可更要講究! 北方吃餃子祛除寒冷,南方吃湯圓

兒寓意團圓。其實冬至,更是滋補養生的最佳時機。偉大的中醫智慧認為,冬至為至陰之時,身體最柔弱,最易被寒邪入侵,一不小心就會手腳冰冷,變身林妹妹。

這一天陽氣初升,最易吸收外來營養,抓住時機補一補,很有必要!正所謂“三九

補一冬,來年無病痛;今年冬令補,明年可打虎”。

那么冬至滋補吃什么?不得不提到貴妃同款、藥王醫圣國醫大師傾情代言、明星都被種草、80、90 養生必備的東阿阿膠,它不僅可以補充氣血,增加防御buff,提高免疫力,讓你笑傲寒冬,還能嫩膚養顏,讓你自帶美顏效果,在冰天雪地里依然面若桃花!為一整年的健康和美麗打 call !

那么,在種類繁多的滋補品之中,為什么只有東阿阿膠能做好這一點呢?中醫在記載阿膠的功效時,最常用的就是“補血養血,滋陰潤燥”,這里的“滋陰”指的就是對體內精血、津液的補充,剛好符合冬季進補的原則。著名醫藥典籍《本草綱目》中也有記載:“阿膠性平味甘,入肝,腎,肺三經,也符合“秋冬養陰”的理念,因此才能成為冬季進補的首選。另外,由于入冬后體內代謝速度下降,體力的消耗也相對減少,此時進補,藥物也更容易被吸收和蘊藏,從而發揮更大的功效。因此,冬季適當進補阿膠,能夠起到事半功倍的效果。

同時因為冬季氣候寒冷,很容易導致體內血液循環受阻而不暢,從而讓身體的免疫系統變弱,身體抵御外界侵襲的能力降低,因此此時出現感冒、咳嗽、發燒等癥狀的人群就會增加。而東阿阿膠對于增強身體的免疫力大有幫助,研究表明,阿膠能顯著改善抵抗外界刺激的能力,能抵抗免疫器官及細胞的凋亡,發揮免疫系統的保護作用,提高身體的免疫力。同時因為阿膠能夠入腎經、心經,可以充養臟腑的功能,以增強體質,提高機體免疫力,從而能達到預防冬季生病的目的。此外,由于東阿阿膠能補血液,血能養筋骨,濡養關節,充實骨髓、脊髓、腦髓等,因此具有很好的強筋健骨功效,尤其是對于老年人而言,能夠起到抵御風濕、增強體質的作用,適合老人在冬季進補食用。

隨著人們進補阿膠的風氣漸盛,自2007年起,東阿阿膠就會在每年都會舉辦冬至舉辦阿膠滋補節,傳遞阿膠文化,弘揚養生精神,呼吁人民群眾關注健康,正確滋補,增強大家的自我保健意識。今年12月22日的的冬至阿膠滋補節也近在咫尺,你補對了嗎?