第1節(jié)：布置一個(gè)溫馨寧?kù)o的環(huán)境

　　在房間的布置上，你有必要做一些小小的調(diào)整。如果你們家以前是一個(gè)典型的兩人世界，你可適當(dāng)添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛(ài)的小物件隨時(shí)提醒你：一個(gè)生

　　命即將來(lái)到你的身邊。別忘了，把你最喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室。想象一下，你的寶寶就是這么可愛(ài)、動(dòng)人。

　　第2節(jié)：通過(guò)語(yǔ)言傳遞心聲

　　每天你只要花幾分鐘同寶寶說(shuō)幾句悄悄話，比如“寶貝，我愛(ài)你”，“天氣真好！”對(duì)于情緒不穩(wěn)定的孕婦來(lái)說(shuō)，是一件很快樂(lè)的事。 

　　第3節(jié)：接受音樂(lè)的洗禮