在第一次孕檢時(shí)就會(huì)進(jìn)行血檢來(lái)檢測(cè)是否貧血，但很少有人會(huì)在后來(lái)出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。有些人在一開(kāi)始懷孕時(shí)，會(huì)有一些鐵質(zhì)不足，這是由于每月行經(jīng)時(shí)的血液流失所致。但是因?yàn)?a href="http://www.snskins.cn/huaiyun/" target="_blank" class="infotextkey">懷孕月經(jīng)已經(jīng)停止了，如果飲食的攝入量足夠，鐵質(zhì)的儲(chǔ)存就會(huì)快速得到補(bǔ)充。這種情況到第22周左右也會(huì)有所變化，此時(shí)血量大幅增多，需要用來(lái)制造紅血球的鐵的數(shù)量也增多，會(huì)再次耗盡原有的儲(chǔ)存。由于并非所有的孕婦都能獲取足夠的鐵質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足身體的需要，因此很多人在懷孕后期會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。
當(dāng)鐵質(zhì)的缺乏不太嚴(yán)重時(shí)，也許不會(huì)有什么癥狀；但是當(dāng)運(yùn)送氧氣的紅血球進(jìn)一步減少時(shí)，貧血的準(zhǔn)媽媽就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)癥狀，例如臉色蒼白、過(guò)度疲勞、虛弱、心悸、呼吸困難，甚至是昏迷。這可能是因?yàn)樘旱?a href="http://www.snskins.cn/yingyang/" target="_blank" class="infotextkey">營(yíng)養(yǎng)需求，要先于母親的需求而得到滿(mǎn)足的原因，因?yàn)閷殞氃诔錾鷷r(shí)很少會(huì)出現(xiàn)鐵質(zhì)缺乏。
雖然所有的孕婦都有可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，但某些群體更有這種傾向：連續(xù)生了幾個(gè)孩子的人、懷多胞胎的人、由于晨吐次數(shù)過(guò)多而進(jìn)食過(guò)少的人、懷孕前營(yíng)養(yǎng)不良或自從懷孕后飲食很差的人，出現(xiàn)缺鐵性貧血的可能則更大。
為了預(yù)防缺鐵性貧血，通常會(huì)建議孕婦食用包含鐵質(zhì)的食譜。要小心那些會(huì)讓鐵質(zhì)流失的食物。在吃高鐵食物（或鐵質(zhì)補(bǔ)品）時(shí)喝含有咖啡因的軟飲料，會(huì)減少鐵質(zhì)的吸收量。相反，補(bǔ)充鐵質(zhì)時(shí)多吃富含維生素c的食物可以增加其吸收。但是由于想僅僅通過(guò)食物來(lái)獲取足夠的鐵質(zhì)是不太可能的，因此通常會(huì)給孕婦開(kāi)一種每天服用的、包含30—50毫克鐵質(zhì)（除了您的孕期維生素之外）的補(bǔ)品。當(dāng)診斷出有缺鐵性貧血
時(shí)，還會(huì)建議再增加30毫克。
懷孕時(shí)絕大部分的貧血案例，都源于鐵質(zhì)的攝入量不夠。當(dāng)缺鐵的因素被排除時(shí)，可能需要檢查其他原因。
