腹部，并非懷孕身體傾向于增長的惟一部分。您的鞋可能是因為很多原因而變小的。首先，您的腳可能是因為浮腫了，這要歸功于懷孕時正常的水分滯留。它們也可能是長胖了一點，如果體重增加偏高。更可能的是，它們正在擴大；雖然它們在分娩中無關緊要，但腳部的關節(jié)（和其他所有的關節(jié)）都由于為分娩做準備的荷爾蒙而變松動了，因此您腳部浮腫在分娩之后就會消失，而那時體重也會減輕。不過雖然關節(jié)還會收緊，但可能您的腳會永久性地變大——大了整整一個號碼。所以這對那些熱愛買鞋的人來說可不是件好事，而對那些不喜歡的人來說則相對好點。

 

同時，您可以試試減輕極度浮腫的方法，如果您看似屬于這種情況，買幾雙現(xiàn)在適合您、并能滿足您“增大”需求的鞋（這樣，您最后就不會光著腳懷孕了）。這兩樣鞋的鞋跟應該都不超過5厘米高、鞋底也不能打滑，以及要大得足夠能穿（盡量在一天中最晚的時間購買，因為此時您腳部浮腫最為嚴重）；這兩種鞋也都應該是用皮革或帆布制成的，這樣您的腳就可以更好的呼吸。如果仔細選擇，您不僅能找到行走和運動的鞋，而且還有滿足要求的工作鞋和禮服用鞋。

 

每天穿幾個小時有彈性的拖鞋，對于減輕腳部和小腿的疲勞和疼痛也會有所幫助，不過好像對浮腫沒什么用。如果您的腿在一天結束之后，感覺又疼又累，那么在家時穿這種拖鞋可能會有所幫助。