“我懷孕5個月在做運動或長時間如廁的時候，都會覺得疲倦，我應該停下來嗎？”
不僅在覺得疲倦時應該停下，如果可能，您應該在這之前就停下了。讓自己變得精疲力盡絕不是一件好事，在懷孕時則尤其有害，因為這不僅會給您，也會給寶寶增加負擔，因此要留意您身體發(fā)出的信號。如果您慢跑時上氣不接下氣，或是突然發(fā)現(xiàn)吸塵器好像有一噸重，那就要休息一下了。
不要進行像馬拉松那樣的長時間運動，應該讓自己放慢腳步。基本上，在工作或是運動結束后，您應該也不會覺得精力耗盡。如果偶爾有事情沒做完，那就把它當成以后撫養(yǎng)嬰兒時的一種良好訓練，因為那時您會經(jīng)常完不成所做的事情。
