一但月經(jīng)從初潮到月經(jīng)規(guī)律化以后，緊接著的變化是“排卵”，排卵是受孕的基礎(chǔ)。青春期少女的卵巢已基本發(fā)育成熟，能夠排出卵子和分泌女性激素，初步具備了生育能力。

　　正常情況下，女子出生后，兩側(cè)卵巢內(nèi)已經(jīng)儲(chǔ)存了約10萬(wàn)多個(gè)未發(fā)育的“卵泡”，但女子一生中只有400-500個(gè)卵泡發(fā)育成熟，其余的便自行退化了。發(fā)育成熟的卵泡，則由卵巢排出，這時(shí)稱(chēng)為“卵子”，卵子有受精能力。排卵是有一定規(guī)律的，每次月經(jīng)后，卵巢中有數(shù)個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育，但發(fā)育成熟通常只有一個(gè)卵泡，其余處在不同發(fā)育階段的卵泡則自行退化。排卵時(shí)間大約在下次月經(jīng)開(kāi)始前的第14-16天，每月有一個(gè)卵子排出(少數(shù)一次排二個(gè)或二個(gè)以上的卵子)，兩個(gè)卵巢交替排卵，也可由一個(gè)卵巢連續(xù)排，離開(kāi)卵巢的卵子可存活24-72小時(shí)，受精能力最強(qiáng)的時(shí)間是在排卵后24小時(shí)之內(nèi)。但排卵時(shí)又易受諸多因素影響，如分居夫婦、分娩后、流產(chǎn)后、哺乳期、長(zhǎng)期口服避孕藥后停藥的婦女等，使排卵提前或延后，也有的停止排卵或出現(xiàn)“額外排卵”，即在正常排卵之后又排卵。　　那么，如何掌握準(zhǔn)確的排卵時(shí)間呢?簡(jiǎn)便辦法是進(jìn)行連續(xù)測(cè)定三個(gè)月以上的“基礎(chǔ)體溫”，基礎(chǔ)體溫又稱(chēng)“靜息體溫”，指人經(jīng)6-8小時(shí)睡眠醒來(lái)后，但尚未起床、進(jìn)食、談話前測(cè)定的體溫，故測(cè)基礎(chǔ)體溫是在清晨進(jìn)行。生殖期正常的女子的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)后體溫比平時(shí)稍低，排卵日更低，排卵后體溫可升高0.3-0.5℃直至下次月經(jīng)前1-2天又正降。

　　因此，有排卵者，基礎(chǔ)體溫是前半期低，后半期高，呈雙相型，而無(wú)排卵者，基礎(chǔ)體溫始終處于較低水平的單向型。因此，測(cè)定基礎(chǔ)體溫可以了解有無(wú)排卵，并估計(jì)排卵日期，一般認(rèn)為排卵可能發(fā)生在基礎(chǔ)溫轉(zhuǎn)變(由低溫而變?yōu)樯��?的前2天至3天內(nèi)，而體溫上升4天以后至下次月經(jīng)來(lái)潮的一段時(shí)間內(nèi)，沒(méi)有排卵，若有性生活，不會(huì)受孕，為“安全期”。