通常說的排卵期就是指的女性生理周期里易孕期，也就是排卵日及其前5和后4共十天。而一般女性，也就是說月經周期比較正常的，那么排卵期就是月經來潮后第9天到19天，這是以月經周期為28天來說的。其月經與排卵的關系是這樣的，女性的排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法就是是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。