首先我們說的是手法豐胸,對于豐胸來說,最直接最有效的方法莫過于按摩胸部了,下面教大家的是擰轉按摩法:用雙手掌圍繞著乳房,將另一雙手放在心窩上,再跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間.
按摩胸部的時候注意,要由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上.這個時候手的動作是兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉.
最后,再由乳房上方開始按摩到中間的胸谷,稍微用點力輕擦,按擦十次左右后再換另一側繼續按擦.
自己豐胸的最佳方法
一、雙手在胸前乳谷間前方大概十厘米的位置合掌,注意合掌時的肘張挺展開,眼睛斜看著上方.
二、注意收緊小腹,抬頭挺胸看,然后吸氣,在五秒鐘內吸滿空氣,雙手合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記.
三、然后再用五秒鐘的時間內緩緩呼氣,放松全身,注意一呼一吸之間十秒鐘的樣子完成,這記做一次,呼吸八次為標準,盡可能超過八次.
