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伸舌頭也能瘦臉 www.snskins.cn  2013-03-15 10:29:59 復(fù)制鏈接 | 字號：小  中  大      不時(shí)伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的效果，從而減少臉部脂肪累贅。每天做十分鐘的舌頭瘦臉操，臉上贅肉掃光光，這是小臉的基本前提哦！  　　     舌頭四步操  　　     1、把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達(dá)喉嚨的部位；  　 2、把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴里的每一個(gè)部分都能接觸；  　 3、做完舌頭運(yùn)動(dòng)后把嘴里的唾液一點(diǎn)點(diǎn)吞下去；  　 4、把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。 分享到：

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