準(zhǔn)媽媽
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孕程40周歷之第30周：寶寶能分辨光亮了
胎兒的眼睛開閉自由，能夠看到房子里的景象了，他還能辨認(rèn)和跟蹤光源呢……
準(zhǔn)媽媽生理變化
３０周的時候子宮已上升到橫膈膜，因此孕婦會感到呼吸困難，喘不上氣來，吃飯后胃部不適等。這些都是正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。另外，隨著胎兒頭部開始下降，進(jìn)入骨盆，不舒適的感覺也會逐漸減輕。
本周要注意的首要問題就是“胎位”。孕晚期胎寶貝在子宮內(nèi)的正常姿勢應(yīng)該是頭部朝下臀部朝上，以使分娩時頭部先娩出。胎位正常與否十分重要，它關(guān)系到分娩能否順利進(jìn)行。28孕周前胎寶貝尚小，羊水相對較多，即使胎位不正大多也能自行轉(zhuǎn)正，但若在30孕周后仍胎位不正，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自我矯正。
孕晚期白帶會越來越多，護(hù)理不恰當(dāng)就可能引起外陰炎和陰道炎，導(dǎo)致胎寶貝在出生經(jīng)過陰道時被感染。因此，日常生活中要注意保持外陰清潔衛(wèi)生。外陰出現(xiàn)瘙癢，白帶增多、顏色及性狀也發(fā)生了變化，并有不好的味道，不要使用堿性大的肥皂清洗外陰，要趕快去看醫(yī)生，按醫(yī)生指導(dǎo)護(hù)理。
胎兒發(fā)育狀況
３０周的胎兒現(xiàn)在身高約４４厘米，體重約１５００克左右。胎兒在頭部在繼續(xù)增大，大腦發(fā)育也非常迅速。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)達(dá)到一定的程度，皮下脂肪繼續(xù)增長。 這周胎兒的眼睛可以開閉自由，大概能夠看到子宮中的景象，孩子還能辨認(rèn)和跟蹤光源。但是可不能期待出生后的寶寶一開始就是個火眼金睛,通常孩子在剛出生的時候只能看到很近距離的東西，逐漸才能看到遠(yuǎn)處的物體和人。胎兒在子宮中被羊水所包圍，隨著胎兒的增長，胎動逐漸的減少。
造成難產(chǎn)的因素
難產(chǎn)是指母親的生產(chǎn)過程進(jìn)展異常緩慢，難產(chǎn)對母親及胎兒的罹病率及死亡率均提高。
難產(chǎn)的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產(chǎn)前檢查或臨產(chǎn)時即可發(fā)現(xiàn)并得到及時處理。
因素(1)：產(chǎn)力
準(zhǔn)媽媽需要一種把胎兒逼出來的力量，這就是醫(yī)學(xué)上所說的“產(chǎn)力”。產(chǎn)力有節(jié)率性、對稱性、極性和縮復(fù)作用。這些特點既能保證把寶寶逼騙出來，又不會造成寶寶的損害，還能讓子宮下段、子宮口和陰道慢慢地、被動地擴張開大，讓寶寶平安娩出。正常宮縮有一定的節(jié)律性，并且臨近分娩時逐漸增強。宮縮不管是過弱還是過強，都有可能造成難產(chǎn)。
因素(2)：產(chǎn)道
產(chǎn)道是指寶寶分娩時的“通道”，它分為骨產(chǎn)道和軟產(chǎn)道，骨產(chǎn)道指真骨盆，軟產(chǎn)道則是由子宮下段、子宮頸、陰道及骨盆底軟組織等多器官構(gòu)成—它們復(fù)雜而敏感。寶寶分娩時主要是由媽媽的骨盆大小以及形狀所決定的，就是通常所說的骨產(chǎn)道。當(dāng)然媽媽的軟產(chǎn)道也很重要。兩者中有任何一種異常，都會造成難產(chǎn)。
因素(3)：胎兒情況
當(dāng)寶寶的體重大于4000克(巨大兒)時，通過媽媽相對固定的產(chǎn)道就會有一定難度。有些寶寶雖然很小，在媽媽子宮里躺的位置不對(正常位置寶寶應(yīng)該是頭向下，雙手緊抱胸前，兩腿緊貼于胸部)，例如仰面朝天、屁股或腿朝下、或頭部不緊貼胸部等等，就不能在產(chǎn)道里及時轉(zhuǎn)動來適應(yīng)產(chǎn)道形態(tài)，可能會被卡住而影響娩出。遇此情況，需要求救于醫(yī)生。
因素(4)：產(chǎn)婦的心理
焦慮緊張不僅可以影響產(chǎn)婦情緒還可以消耗她們的體力，使其對疼痛的敏感性增加，使大腦皮層神經(jīng)中樞指令的發(fā)放紊亂。寶寶要來到人間，發(fā)動宮縮，促進(jìn)分娩，需要聽從人的大腦皮層神經(jīng)中樞司令部的命令，而 精神因素的好壞可以直接影響大腦皮層神經(jīng)中樞命令的傳送，使產(chǎn)力過強或過弱，直接影響寶寶的下降及轉(zhuǎn)動，使產(chǎn)程進(jìn)展緩慢。
專家提醒
如何增加順產(chǎn)的可能？
·及早發(fā)現(xiàn)不良因素：難產(chǎn)的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產(chǎn)前檢查或臨產(chǎn)時即可發(fā)現(xiàn)并得到及時處理。
·孕期營養(yǎng)要適當(dāng)：媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養(yǎng)，以保證寶寶健康生長。但要注意的是注意營養(yǎng)，并不是多吃，如果媽媽營養(yǎng)攝入過多，造成胎兒體重過重，那么在分娩時難產(chǎn)的危險性就會大大提高。
·準(zhǔn)媽媽，自然分娩不必害怕：有些年輕的準(zhǔn)媽媽，過分擔(dān)心分娩過程中的產(chǎn)痛，從而主動要求去醫(yī)院接受剖宮產(chǎn)。實際上，不必要的剖宮產(chǎn)對自己對寶寶都沒什么好處。多數(shù)難產(chǎn)是可以預(yù)測和避免的，關(guān)鍵是孕婦和醫(yī)生的相互配合。而且即使發(fā)生難產(chǎn)，只要發(fā)現(xiàn)處理及時，都能使寶寶健康順利地分娩。