準媽媽
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輔助工具
準媽咪孕程40周歷_孕早期
第1周
更多- 月經過期10天或10天以上
- 為卵子受精作最后準備
- 謹記減少食鹽量
- 補鈣、維生素、葉酸，少食多餐
第2周
更多- 推算排卵期和月經周期
- 精子受精能力可維持2-3天
- 做X線檢查4周后再考慮懷孕
- 補鈣、維生素、葉酸，少食多餐
第3周
更多- 體重增加，身體伸展
- 反射：摩羅、踏足、覓食
- 第一次微笑
- 狀態：睡眠、警覺、褲子
第4周
更多- 身體有點像感冒的癥狀
- B超看到它像一顆小松子
- 不要隨便吃藥，劇烈運動
- 每天葉酸攝取量應達約1毫克
第5周
更多- 早孕反應出現了
- 胚胎長約0.6厘米，象小蘋果籽
- 禁煙戒酒、營養適度、適當活動、謹慎服藥
- 不要因嘔吐而拒食
第6周
更多- 胸部脹痛、乳房增大變軟、容易犯困
- 胚胎形狀象顆蠶豆了
- 警惕宮外孕
- 克服早孕反應，盡量吃東西
第7周
更多- 經常感到饑餓，情緒易波動
- 寶寶約有一顆桑葚那么大
- 預防早期流產
- 餓了就得吃，補充營養
第8周
更多- 子宮在長大
- 胎寶貝在迅速生長
- 洗浴時間要適度
- 。。。。
第9周
更多- 晨昏乏力、身體不適、惡心嘔吐
- 生殖器官已經在生長了
- 刺激性飲料不要喝
- 各種營養每天攝入量有標準
第10周
更多- 受孕激素影響情緒波動
- 寶寶像一個扁豆莢
- 要去醫院做產前檢查了
- 孕期營養及胎教知識指導
第11周
更多- 腹部出現了一條妊娠紋
- 寶寶開始愛做伸展運動
- 注意感冒侵襲，增強抵抗力
- 煙、酒和咖啡對胎兒有害
第12周
更多- 面上出現褐色的斑塊
- 寶寶已經初具人形
- 如果經常頭暈眼花要去醫院檢查
- 。。。