可怕的奶粉門爆出后，由強大媽媽組成的“背奶族”應(yīng)運而生，她們帶上擠奶器在休息時間在洗手間撲哧撲哧地擠奶，然后頗費車馬之力用最快的速度把最新鮮安全的母乳送到寶寶嘴里，但這種方式多有不便，上班族奶媽們還是學(xué)會保存母乳為妙。
提前準(zhǔn)備篇——調(diào)整哺乳時間、積蓄母乳
調(diào)整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預(yù)防針”，根據(jù)媽媽上班后的作息時間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應(yīng)過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆茫瑢D出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。
實際操作篇——用具、儲奶、解凍
第一步——準(zhǔn)備用具
準(zhǔn)備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。
