食譜材料:
雞脯肉50克,雞蛋2個,菠菜1棵。
食譜做法:
首先,菠菜洗干凈,焯水,剁成細末。
接著,雞脯肉剁成泥,加少量鹽、生粉、蛋清拌勻。湯鍋內加入適量高湯煮沸,加少量色拉油。
最后,放入菠菜和雞肉煮熟,水剛沸騰時下入打散的雞蛋攪勻成蛋花,就可以關火了。
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11個月寶寶營養食譜:翡翠蛋羹www.snskins.cn 2012-11-14 10:28:09 食譜材料: 雞脯肉50克,雞蛋2個,菠菜1棵。
食譜做法:
首先,菠菜洗干凈,焯水,剁成細末。
接著,雞脯肉剁成泥,加少量鹽、生粉、蛋清拌勻。湯鍋內加入適量高湯煮沸,加少量色拉油。
最后,放入菠菜和雞肉煮熟,水剛沸騰時下入打散的雞蛋攪勻成蛋花,就可以關火了。
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