原料:隔夜飯1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鮮蝦50克 姜絲少許 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)鹽1茶匙(5克)雞精1/4(1克)香油1/4(1ml)
香菇蔬菜粥做法:
1)將香菇用40度的溫水浸泡2個小時,玉米粒和豌豆洗凈備用。鮮蝦去外殼后,從背部剔除砂線。
2)將鮮蝦放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜絲腌制10分鐘。把泡發的香菇洗凈切絲。
3)鍋中倒入清水大火燒開后,倒入隔夜飯用勺子攪散,鍋中放入一把勺子,半蓋鍋蓋,用中小火煮25分鐘后,倒入香菇絲煮5分鐘,再倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘。最后倒入鮮蝦和姜絲,2分鐘后關火放鹽,雞精和香油調味。
1,在浸泡香菇時,往溫水中加入少許糖,泡發之后的香菇在烹飪后的味道更加鮮美。
2,煮粥時,鍋中放一把勺子,可以改變水的沸騰方向,因此可以避免溢鍋的麻煩。
如何挑選香菇:
選干菇看"臉蛋"。與鮮香菇相比,挑選干菇需更加仔細。干菇從外觀上可分為花菇、厚菇、薄菇和菇丁,選擇的時候要看"臉蛋",也就是香菇的菌蓋。
花菇的營養最好,蛋白質、氨基酸和礦物質的含量都更高。而且它組織緊密,風味濃郁,口感滑嫩。裂紋里露出白嫩菌肉的"天白花菇"是其中的極品。要注意的是,花菇菌蓋上的花紋要自然,有大有小,有深有淺。否則很可能是人工在普通香菇上劃了刀口。