甜椒蝦仁沙拉的材料:
甜椒30g,蝦仁15g 原味酸奶10g
甜椒蝦仁沙拉的做法:
1、甜椒洗凈去掉蒂和籽,把甜椒放入沸水中燙2分鐘。
2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉, 切成5毫米左右大小。
3、將買到的冷凍的蝦仁解凍,洗凈,用沸水煮熟后撈出,切成5毫米左右大小。
4、將2和3的材料放到碗里,澆上原味酸奶即可。
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9個月寶寶營養食譜:甜椒蝦仁沙拉www.snskins.cn 2012-11-13 09:55:44 甜椒蝦仁沙拉的材料: 甜椒30g,蝦仁15g 原味酸奶10g
甜椒蝦仁沙拉的做法:
1、甜椒洗凈去掉蒂和籽,把甜椒放入沸水中燙2分鐘。
2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉, 切成5毫米左右大小。
3、將買到的冷凍的蝦仁解凍,洗凈,用沸水煮熟后撈出,切成5毫米左右大小。
4、將2和3的材料放到碗里,澆上原味酸奶即可。
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