食譜原料
主料：豆腐(北)100克、蘋果70克、 香菇(鮮)30克
輔料：杏仁30克
調料：香油5克 鹽2克
制作方法
1. 將豆腐切小塊置水中泡一下撈起;冬菇攪成茸和豆腐煮滾，油鹽調味勾芡成豆腐羹。
2. 杏仁去衣，蘋果切粒，同攪成茸。
3. 待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋果糊拌勻即成。
適用人群
6個月以上寶寶
健康提示
常吃豆腐可增加免疫力，促進機體代謝，保護肝臟，兒童食用有利于生長發育。
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首頁 > 寶寶食譜大全 > 9個月寶寶食譜 |
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