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6個月寶寶輔食應如何添加?

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主要食物 母乳或配方奶
輔助食物
白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血
餐次
每4小時一次
上午

6:00母乳喂哺20分鐘,或配方奶150~200毫升;

8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;

10:00喂米粉20克,蛋黃1/4個;

12:00喂菜汁或果汁或菜湯30~60毫升,魚泥或肉泥20~50克;

下午

14:00喂母乳20分鐘,或配方奶150~200毫升;

16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉湯30~60毫升;

18:00喂母乳20分鐘,或配方奶150~200毫升,米湯30~60毫升;

夜間

20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克,蛋黃1/4個;

22:00喂母乳20分鐘,或配方奶150~200毫升;

備注 魚肝油每天1次,每次400μ

 

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